Ego küçültme - Ego reduction
Kavramı ego azaltılması kullanımına dayanan yüksek Sigmund Freud 's kavramına ego bilinçli yetişkin kendini tanımlamak için; ve geniş bir aşırı şişirilmiş ya sönen açıklar egoist şeyin bir azaltma - kendini anlamında Iris Murdoch “kendini endişeli tamahkar dokungaçlar” çağrısında bulundu.
Başka bağlamlarda arasında, ego azaltma bir hedef olarak görülmüştür Adsız Alkolikler ; bir parçası olarak BDSM "giren bir araç temin play, alt uzay "; ve dini kazanmanın bir yolu olarak tevazu içinde arzusundan ve özgürlük Budizm .
içindekiler
AA
Harry Tiebout kişisel bir vazgeçme ikiz anlamda ego azalma bağımlı olarak AA'da alkolik teslim olmasını gördü narsizm ve diğer insanlarla yeni bir güven gelişimini.
Özgün sağ kalabilmiş - Tiebout bu sadece (aşırı genişletilmiş) infantil ego duygusu uygulanması gerektiğini bir süreç olduğunu vurguladı megalomanisi hayatın normal süreçler tarafından aşınmış edilmemişti.
terapi
En terapi aklın irrasyonel parça pahasına ego fonksiyonlarının güçlendirilmesi süreci isterken, kendini beğenmişlik ve kendini katılımı bir azalma - ego azalma - de genel olarak değerli valörlü edilir: Robin Skynner 'küçültmek açıklayan örneğin 'bir baş küçültücü olarak ve ‘bizim şişmiş kafaları insanlar olarak ... küçük olsun biz büyümek’ belirtti.
Akılcı duygusal davranış terapisi de kendini kontrol uzanan ve teyit bir parçası olarak bu tür ego düşüşünü kolaylaştırır kişisel sınırlarını .
Budizm
Ego azaltma geleneksel olarak Buda'nın öğretim hedefi olarak görülüyor.
Ancak, hedefi egosuzluktan (Budist terapistler uyarmak gibi) ego fonksiyonlarının sadece kaybı veya felç ile karıştırılmamalıdır değildir: oldukça onların birleşme olduğunu ve aşkınlık.