Yüz tırmanışı - Face climbing
| Bir kısmı bir dizi üzerinde |
| Tırmanmak |
|---|
_(desDB1710).jpg) Smith Rock State Park'ta bilinmeyen tırmanıcı yüzü tırmanıyor
|
| Arka fon |
| Türler |
| Listeler |
| Koşullar |
| Dişli |
Yüz tırmanma türüdür tırmanma tırmanıcıları gibi kaya özellik ve düzensizlikleri kullanımı parmak cepler ve kenarları dikey yükselmek kaya yüzü . Yüze tırmanma, çatlak tırmanma ile karşılaştırılır . Yüze tırmanma, tekniğe çatlak tırmanmadan daha az bağımlıdır , bunun yerine vücut pozisyonuna daha çok bağlıdır.
Teknikler
Kayayı yukarı doğru hareket ettirirken tutucular ayaklarınız ve elleriniz tarafından çeşitli şekillerde kullanılabilir.
Manteling
Şömine rafı, aşağı basınç tekniğinin özel bir kullanımıdır. Ellerinizle aşağı doğru bastırarak ayaklarınızın ellerinizin olduğu yere ulaşmasına izin verirsiniz.
Stemming
Stemming, iki nokta arasında zıt yönlere basarak kendinizi desteklediğiniz bir karşı kuvvet tekniğidir.
Undercling
Avuç içlerinizin aşağı yerine yukarı bakmasını gerektiren bir tutuş. Ayaklarınız iterken kollarınız çekecek.
Referanslar
 |
Bu tırmanışla ilgili makale bir taslaktır . Wikipedia'yı genişleterek yardım edebilirsiniz . |