Tibet halkı - Tibetan people

Tibet halkı

བོད་པ་ bod pa ·博巴
Toplam nüfus
C. 6.7 milyon
Önemli nüfusa sahip bölgeler
Çin	6,3 milyon
Hindistan	182.685 ( 2011 nüfus sayımı )
Nepal	20.000–40.000
Amerika Birleşik Devletleri	10.000
Kanada	8.040
Butan	5.000
İsviçre	4.000
Avustralya	1.000
Yeni Zelanda	66 (2006)
Japonya	60 (1998)
Diller
Tibet dilleri
Din
Ağırlıklı olarak Tibet Budizmi ; Bon'un önemli bir azınlığı ; Hinduizm , Hristiyanlık , İslam azınlıkları
İlgili etnik gruplar
Sherpa  · Qiang  · Ngalop  · Sharchop  · Ladakhis  · Baltis  · Burig  · Kaçin  · Yi  · Bamar  · Diğer Çin-Tibet halkları konuşabilen

Tibet insanlar ( Tibet : བོད་ པ་ , Wylie : bod pa , THL : Bö pa ; Çince :藏族) bir olan Doğu Asya etnik grup yerli ile Tibet . Şu anki nüfuslarının 6,7 milyon civarında olduğu tahmin ediliyor. Çoğunluk yaşayan ek olarak Tibet Özerk Bölgesi arasında Çin , Tibetlilerin önemli sayıda yaşayan Çin eyaletleri arasında Gansu , Qinghai , Sichuan ve Yunnan yanı olduğu gibi, Hindistan , Nepal ve Bhutan .

Tibet dilleri Tibet -Burman dil grubuna aittir . Tibet halkının kökeni geleneksel ya da mitolojik, açıklama, insan soyundan olmasıdır Pha Trelgen Changchup Sempa ve rock ogress Ma Drag Sinmo. Tibetliler de dahil olmak üzere Güneybatı Çin'deki Tibet-Burman konuşmacılarının çoğunun, antik Qiang halkının doğrudan torunları olduğu düşünülmektedir .

Bazıları yerli Bon dinini gözlemlese ve küçük bir Müslüman azınlık olsa da, çoğu Tibetli Tibet Budizmini uygular . Tibet Budizmi , Tibet sanatını , dramasını ve mimarisini etkilerken , Tibet'in zorlu coğrafyası, Tibet tıbbı ve mutfağının uyarlanabilir bir kültürünü üretti .

demografi

2014 Nüfus Sayımı itibariyle, Tibet Özerk Bölgesi'nde ve Gansu , Qinghai , Yunnan ve Sichuan eyaletlerindeki 10 Tibet özerk bölgesinde yaşayan yaklaşık 6 milyon Tibetli var . SIL Ethnologue 2009 belgelerde ek 189.000 Tibetic yaşayan konuşmacılar Hindistan , içinde 5,280 Nepal ve 4,800 Bhutan . Merkez Tibet İdaresi 'nin (CTA) Yeşil Kitap (içinde Sürgündeki Tibet Hükümeti ) Tibet dışında 145.150 Tibetlileri sayar: Hindistan'da 100.000 biraz üzerinde; Nepal'de 16.000'den fazla; Butan'da 1.800'den fazla ve dünyanın diğer bölgelerinde 25.000'den fazla. Amerika Birleşik Devletleri , Avustralya , Brezilya , Kanada , Kosta Rika , Fransa , Meksika , Norveç , Moğolistan , Almanya, İsviçre ve Birleşik Krallık'ta Tibet toplulukları vardır . In Baltistan Kuzey Pakistan bölgenin, Balti insanlar etrafında 300.000 numaralandırma Tibet kökenli bir Müslüman etnisite vardır.

Tibetlilerin mevcut ve tarihsel sayısı konusunda bazı anlaşmazlıklar var. Merkez Tibet İdaresi 5400000 sayı Ancak 1954 yılında 2.7 milyonu bir artış olduğunu Çin hükümeti iddiaları ise 1959 yılında 6,3 milyon azalma olduğunu, soru dayandığını iddia "Tibet" tanımına ve kapsamına ; CTA'nın iddia ettiği bölge daha geniş ve Çin daha küçücük . Ayrıca, Tibet yönetimi 1950'lerde kendi topraklarında resmi bir nüfus sayımı yapmadı ; o sırada idare tarafından sağlanan rakamlar "bilgilendirilmiş tahminlere dayalı" idi. Çin Halk Cumhuriyeti yetkilileri, 1951'deki Onyedi Nokta Anlaşması'ndan bu yana Tibet nüfusunun büyümesini, ortalama Tibetli'nin sağlık ve yaşam tarzının kalitesinin yükselmesine bağladı . Çin kaynaklarına göre, doğumda kadınların ölüm oranı 5.000'den düştü. 1951'de 100.000, 2010'da 100.000'de 174.78'e, bebek ölüm hızı 1951'de 1.000'de 430 bebek ölümlerinden 2010 yılında 1.000'de 20.69'a düştü (bir bütün olarak Çin'de bebek ölümleri resmi olarak 2010'da 1.000'de 14 olarak derecelendirildi) . Tibetliler için ortalama yaşam beklentisi 1951'de 35,5 yıldan 2010'un sonunda 67'nin üzerine çıktı.

Çin'de

Göre Çin Halk Cumhuriyeti Altıncı Ulusal Nüfus Sayımı (2010), 6.282.187 Tibetliler ülke vardır:

İçinde 2.716.388 kişi vardır Tibet Özerk Bölgesi , Sichuan Eyaleti 1.496.524 kişi, Qinghai eyaletinde 1.375.059 kişi, Gansu (çoğunlukla içinde Eyaleti 488.359 kişi Gannan Tibet Özerk Bölgesinde ve Bairi Tibet Özerk County çoğunlukla içinde Yunnan Eyaleti) ve 142.257 kişilik ( Diqing Tibet Özerk İli ). Tibetliler, ülkenin toplam nüfusunun% 0,47'sini oluşturuyor. Tibetliler, Tibet Bölgesi'ndeki toplam nüfusun %90,48'ini, Qinghai'nin toplam nüfusunun %24,44'ünü ve Sichuan'daki toplam nüfusun %1,86'sını oluşturmaktadır.

Çin'deki tüm Tibetlilerin 315.622'si şehirlerde, 923.177'si kasabalarda ve 5.043.388'i (%80.3) kırsal alanlarda yaşıyor.

Hindistan'da

Hindistan'da Tibetliler Ladakh (Ladakhi ve Balti ), Spiti vadisi , Uttarkand ( Bhotiya ), Sikkim ( Bhutia ) ve Arunaçal Pradeş ( Khamba , Lhoba ve Monpa halkı ) bölgelerinde bulunur. Ayrıca 1959'dan beri Hindistan'da sürgünde yaşayan yaklaşık 100.000 Tibetli var. Bunların çoğu Dharamshala ve Bylakuppe gibi Tibet yerleşim bölgelerinde yaşıyor .

Nepal'de

Tibetliler Nepal'de Bhotiyas olarak bilinirler ve Yukarı Mustang , Dolpo , Walung bölgesi ve Limi vadisi gibi bölgelerde çoğunluktadırlar . Nepal ayrıca Sherpa ve Thakali gibi diğer Tibetli insanlara da ev sahipliği yapıyor . Ayrıca Nepal'de 10.000'den fazla Tibetli mülteci var.

Dilim

Çin'de etnik Tibetlilerin yoğun olarak yaşadığı bölgeler

Nepal'de yaşayan Tibetli seyyar satıcı

Tibet dilleri ( Tibet : བོད་སྐད། ) Tibet Platosu ve Baltistan , Ladakh da dahil olmak üzere Doğu ve Güney Asya'nın geniş bir bölgesinde yaşayan, başta Tibet olmak üzere yaklaşık 8 milyon insan tarafından konuşulan , karşılıklı olarak anlaşılmaz Çin-Tibet dilleri kümesidir. , Nepal, Sikkim ve Butan. Klasik Tibetçe , özellikle Budist edebiyatında kullanımı açısından önemli bir bölgesel edebi dildir .

Merkez Tibet dil (dialects Ü-Tsang dahil Lhasa ,) Khams Tibet ve Amdo Tibet genellikle özellikle hepsi aynı edebi dil beri ise tek dilin lehçeleri olarak kabul edilir Dzongka , Sikkimese , Sherpa , ve Ladakhi genellikle ayrı diller olarak kabul edilir.

Bazı rağmen Qiang halkları Kham'daki etnik Tibetliler olarak Çin'in sınıflandırılır, Qiangic diller şunlardır değil Tibetic ziyade Çin-Tibet dil ailesinin kendi dalını oluştururlar.

Sikkim'de Tibetli Orta yaşlı kadın

TCV'nin 50. yıl dönümü kutlamalarında Tibetli seyirci. Dharamsala

Etnik kökenler

Genetik

Modern Tibet popülasyonları, genetik olarak diğer modern Doğu Asya popülasyonlarına en çok benzer . Modern Orta Asya için modern Sibirya popülasyonlarından nispeten daha fazla genetik afinite gösterirler . Aynı zamanda Güney Asyalılar için genetik yakınlık paylaşıyorlar .

Tibetliler genetik olarak Han Çinlileri , Bhutanlılar ile en yakın akrabalardır . Tibetliler ağırlıklı olarak O-M175 baba soyuna aittir . Yang ve ark. 2017, Tibetlilerin genetik olarak diğer Çin-Tibet popülasyonlarıyla yakından ilişkili olduğunu buldu .

Tarafından 2010 yılında yayımlanan Kaliforniya Üniversitesi, Berkeley , Tibetlilerin organları da dahil olmak üzere yüksek irtifalarda için çok uygundur yapmak 30'dan fazla genetik faktörleri tespit eden bir çalışmanın EPAS1 vücudun üretimini düzenleyen 'süper atlet geni' olarak anılacaktır, hemoglobin, oksijen kullanımında daha fazla verimlilik sağlar. Genetik temeli Tibet uyarlamalar bir mutasyon atfedilen EPAS1 geni ve geçmiş 3000 yıl yaygın hale gelmiştir.

Genetik araştırmalar, Sherpa halkının birçoğunun , diğer Tibet-Burman bölgelerinde sıklıkla bulunan alel frekanslarına sahip olduğunu, test edilen genlerde, en güçlü yakınlığın Tibet Özerk Bölgesi'nde yapılan Tibet popülasyonu örnek çalışmaları için olduğunu göstermektedir. Genetik olarak, Sherpa kümesi, örnek Tibet ve Han popülasyonlarına en yakın olanıdır. Ek olarak, Sherpa, birkaç Nepal popülasyonu için, en güçlüsü Rai halkı için , ardından Magarlar ve Tamang için yakınlık sergiledi .

Tibetlilerin metabolizmasının 4.400 metrenin (14.400 ft) üzerindeki oksijen eksikliği olan atmosferde normal şekilde işlev görme yeteneği üzerine yapılan son araştırmalar , yüksek irtifalarda yaşayan Tibetlilerin kanlarında diğer insanlardan daha fazla oksijen olmamasına rağmen, on kat daha fazla oksijene sahip olduklarını göstermektedir. nitrik oksit ve düşük irtifa sakinlerinin önkol kan akışını ikiye katlar. Tibetliler bu adaptasyonu Denisovalı katkıları sayesinde miras aldılar . Nitrik oksit, kan damarlarının genişlemesine neden olarak kanın ekstremitelere daha serbestçe akmasına izin verir ve dokulara oksijen salınımına yardımcı olur.

Wang et al. 2019, Doğu Asya haplogrubu D1'i "Doğu Asya Dağlıları" ile ilişkilendiriyor.

Haplogrup D, Tibet-Burma, Japon ve Altaylılar arasında en yaygın olanıdır ve Tibet Platosu'ndan çeşitli bölgelere yayılmıştır. D, C, O ve N'nin yanındaki dört büyük Doğu Asya soyundan biridir.

Modern Tibetliler, Tibet Platosu'na ve güney Altay Dağları'na kadar bir bölgeye özgü Eski Tibet Dağlılarından ("Doğu Asya Dağlıları " olarak da bilinir) ve Sarı Nehir'den genişleyen Doğu Asya ova çiftçilerinden oluştu . "Doğu Asya Dağlıları" ( haplogrup D1 ile ilişkili ) Doğu Asya ova çiftçileriyle ( haplogrup O ile ilişkili) yakından ilişkili olsalar da, onlara farklı bir kardeş dal oluştururlar. Nature dergisinde yayınlanan Wang ve diğerleri tarafından 2019 yılında yapılan bir araştırma , benzer şekilde modern Tibetlilerin (ve yakından ilişkili Tibet-Burmalıların) "Doğu Asya Dağlıları" ndan ve Sarı Nehir'den gelen tarımcılardan oluştuğu sonucuna varmıştır . Ayrıca , bu eski "Doğu Asya Dağlıları "ndan Güneydoğu Asya ve Japonya'daki bazı popülasyonlara gen akışına dair kanıtlar buldular . Tibetlileri dünya çapındaki modern nüfuslarla karşılaştırarak, Tibetlilerin diğer Doğu Asyalılarla, özellikle de sırasıyla Çinli ve Japonlarla çok yakından ilişkili olduğu bulundu. Tibet benzeri atalardan Batı Asya ve Kuzeydoğu Afrika'ya gen akışı da bulundu, ancak bu, bu bölgelerden nispeten küçük örneklem büyüklüğünden kaynaklanıyor olabilir.

mitoloji

Göre Tibet mitolojisinde , Tibetlilerin kökenleri maymunun evlilik köklü söyleniyor Pha Trelgen Changchup Sempa ve rock ogress Ma Drag Sinmo.

Din

Budistler Jokhang Manastırı önünde secde ediyor .

Çoğu Tibetli genellikle Tibet Budizmini veya Bön olarak bilinen yerel geleneklerin bir koleksiyonunu gözlemler (aynı zamanda ana akım Tibet Budizmine de emilir). Azınlık Tibetli Müslüman nüfus var. Doğu Tibet'te ve Çin'in kuzeybatı Yunnan'ında küçük bir Tibet Hıristiyan nüfusu da var . Ayrıca çoğunlukla Çin, Hindistan ve Nepal'de yaşayan Tibetli Hindular da var.

Efsaneye göre, Tibet'in 28. kralı Thothori Nyantsen , bir Budist sutra , mantralar ve dini nesneler içeren cennetten düşen kutsal bir hazineyi hayal etti . Ancak Tibet alfabesi icat edilmediği için metin yazılı olarak tercüme edilemedi ve başlangıçta kimse içinde ne yazdığını bilmiyordu. Budizm kök almadı Tibet dönemine kadar Songtsän Gampo iki Budist prensesler, evli, Bhrikuti Nepal ve Wencheng Çin'in. Daha sonra Padmasambhāva , 38. Tibet kralı Trisong Deutson'ın daveti üzerine Tibet'i ziyaret ettiğinde popülerlik kazandı .

Bugün Tibetlilerin Mani taşlarını halka açık yerlerde belirgin bir şekilde yerleştirdiği görülmektedir . Hem Budist hem de Bön olan Tibetli lamalar , Tibet halkının yaşamında dini törenleri yöneterek ve manastırların bakımını üstlenerek önemli bir rol oynamaktadır. Hacılar , iyi şansın bir sembolü olarak kutsal topraklara dua bayrakları dikerler.

Dua tekerlek fiziksel olarak saat yönünde nesne bir kaç kez döner bir mantranın ilahiyi taklit için bir yöntemdir. Tibetliler arasında yaygın olarak görülür. Gibi dini eserler saygısızlık etmemek için Stupas , mani taşlar ve gompas ters yön için de geçerlidir rağmen, Tibet Budistler, saat yönünde kendilerine dolaşmak Bon . Tibetli Budistler " Om mani padme hum " duasını söylerken, Bön uygulayıcıları "Om matri muye sale du" ilahisini söylüyorlar.

Kültür

Tipik şapka takan Tibetli, kızarmış arpa öğütmek için kuvars kullanıyor . Bu tür döner el değirmenlerinin dik kolu bir krank gibi çalışır (1938 fotoğraf).

Tibet kültür açısından zengindir. Losar , Shoton , Linka ve Banyo Festivali gibi Tibet festivalleri , yerli dine derinden kök salmıştır ve aynı zamanda yabancı etkiler de içermektedir. Her insan Banyo Festivaline üç kez katılır: doğumda, evlilikte ve ölümde.

Sanat

Tibet sanatı , Gonpas'ta bulunan zarif detaylı heykellerden ahşap oymalara ve Thangka resimlerinin karmaşık tasarımlarına kadar, doğası gereği derinden dinseldir . Tibet sanatı hemen hemen her nesnede ve günlük yaşamın her alanında bulunabilir.

Hint kaydırma resminin Nepal ve Keşmir resmiyle bir sentezi olan Thangka resimleri, 8. yüzyılda Tibet'te ortaya çıktı. Dikdörtgen ve pamuk veya keten üzerine boyanmış, genellikle dini, astrolojik ve teolojik konular ve bazen bir mandala dahil olmak üzere geleneksel motifleri betimlerler . Resmin solmaması için organik ve mineral pigmentler eklenir ve tablo renkli ipek brokarlarla çerçevelenir.

Dram

Lhamo olarak bilinen Tibet halk operası, dansların, ilahilerin ve şarkıların birleşimidir. Repertuar Budist hikayelerinden ve Tibet tarihinden alınmıştır.

Tibet operası, on dördüncü yüzyılda bir lama ve bir köprü kurucusu olan Thang Tong Gyalpo tarafından kuruldu . Gyalpo ve işe aldığı yedi kız, Tibet'te ulaşımı kolaylaştırmak için köprüler inşa etmek için para toplamak amacıyla ilk performansı organize etti. Gelenek yaklaşık yedi yüz yıl boyunca kesintisiz olarak devam etti ve Lingka ve Shoton festivali gibi çeşitli festivallerde performanslar düzenleniyor. Performans genellikle dansları, ilahileri ve şarkıları birleştiren çorak bir sahnede düzenlenen bir dramadır. Renkli maskeler bazen bir karakteri tanımlamak için giyilir; kırmızı bir kralı simgeliyor ve sarı, tanrıları ve lamaları simgeliyor. Performans bir sahne arınması ve kutsamalarla başlar. Bir anlatıcı daha sonra hikayenin bir özetini söyler ve performans başlar. Oyunun sonunda başka bir ritüel kutsama yapılır. Ayrıca, büyük lamalar tarafından, harika şeyler yapacak olan "seçilmiş birinin" reenkarnasyonu hakkında yazılmış birçok tarihi mit/destan vardır.

Mimari

Tibet mimarisinin en sıra dışı özelliği , evlerin ve manastırların çoğunun güneye bakan yüksek, güneşli alanlara inşa edilmiş olmasıdır. Genellikle kaya, ahşap, çimento ve toprak karışımından yapılırlar. Isıtma veya aydınlatma için çok az yakıt mevcuttur, bu nedenle ısıyı korumak için düz çatılar inşa edilir ve güneş ışığına izin vermek için birden fazla pencere yapılır. Duvarlar, dağlık alanda sık sık meydana gelebilecek depremlere karşı önlem olarak genellikle 10 derece içe doğru eğimlidir. Tibet evleri ve binaları dıştan beyaza boyanmış ve içleri güzel bir şekilde dekore edilmiştir.

117 metre (384 ft) yüksekliğinde ve 360 ​​metre (1.180 ft) genişliğinde olan Potala Sarayı , Tibet mimarisinin en önemli örneği olarak kabul edilir. Eskiden Dalai Lama'nın ikametgahı olan bina , on üç kat içinde binden fazla oda içerir ve geçmiş Dalai Lama'ların portrelerini ve Buda heykellerini barındırır. İdari bölge olarak hizmet veren dış Beyaz Saray ile Lamaların toplantı salonunu, şapelleri, 10.000 türbeyi ve Budist kutsal kitaplarından oluşan geniş bir kütüphaneyi barındıran iç Kızıl Mahalle arasında bölünmüştür.

Potala Sarayı , 2013

İlaç

Geleneksel Tibet tıbbı iki bine kadar bitki türü, kırk hayvan türü ve elli mineral kullanır. Gelişimindeki kilit figürlerden biri, İran, Hindistan ve Çin'in tıbbi geleneklerinden gelen materyalleri birleştiren Dört Tıbbi Tantra'yı üreten ünlü 8. yüzyıl doktoru Yuthog Yontan Gonpo'ydu . Tantralar, arkaik Tibet tıbbını ve başka yerlerdeki ilaçların özlerini anlatan Thangkas biçiminde toplam 156 bölüm içeriyordu.

Yutok Yonten Gonpo'nun soyundan gelen Yuthok Sarma Yonten Gonpo, on sekiz tıbbi eser ekleyerek geleneği daha da pekiştirdi. Kitaplarından biri, kırık bir kemiğin onarılmasını tasvir eden resimler içeriyor. Ek olarak, iç organların bir dizi anatomik resmini derledi.

Yerel mutfak

Basit bir Tibet kahvaltısı

Tibet Mutfağı yüksek irtifada ve dini mutfak kısıtlamalara ülke ve halkın uyum zengin mirasını yansıtır. En önemli mahsul arpadır . Arpa unu denilen yapılmış Hamur Tsampa olduğu temel gıda ve Tibet . Bu ya erişte haline getirilir ya da momos adı verilen buğulanmış köfte haline getirilir . Et yemeklerinin yak , keçi veya koyun eti olması muhtemeldir , genellikle kurutulur veya patatesle birlikte baharatlı bir güveçte pişirilir . Hardal tohumu Tibet'te yetiştirilir ve bu nedenle mutfağında yoğun bir şekilde yer alır. Yak yoğurt , tereyağı ve peynir sıklıkla yenir ve iyi hazırlanmış yoğurt bir prestij öğesi olarak kabul edilir.

Giyim

Ayna plakasıyla güçlendirilmiş zincir zırhlı Tibet savaşçısı

Birçok Tibetli saçlarını uzun süre kullanır, ancak son zamanlarda Çin etkisi nedeniyle çoğu erkek saçlarını kısa keser. Kadınlar saçlarını "Rhe-Ba" adı verilen çok sayıda küçük örgüler halinde örüyorlar ya da daha kırsal alanlarda saçlarını sadece bir örgü ya da at kuyruğu şeklinde örüyorlar. Daha kentsel alanlarda, kadınlar at kuyruğu, örgü, topuz gibi birçok farklı saç modeli giyiyor ya da sadece onu bırakıyor.

Bazı erkekler ve kadınlar , daha geleneksel ve kırsal bölgelerde uzun kalın elbiseler ( chuba ) giyerler . Erkekler altında pantolon olan daha kısa bir versiyon giyerler. Giyim tarzı bölgelere göre farklılık göstermektedir. Göçebeler genellikle kalın koyun derisi versiyonları giyerler. Lhasa gibi daha kentsel yerlerde, erkekler ve kadınlar modern giysiler giyer ve birçoğu Losar gibi festivaller ve tatiller sırasında chuba giymeyi tercih eder.

Edebiyat

Tibet, hem dini, hem yarı manevi hem de seküler unsurlar içeren ulusal bir edebiyata sahiptir. Dini metinler iyi bilinirken Tibet, dünyanın en uzun destanı olan ve Moğolistan ve Orta Asya'da popüler olan yarı manevi Gesar Destanı'na da ev sahipliği yapmaktadır . Çay ve Chang Arasındaki Anlaşmazlık (Tibet birası) ve Khache Phalu'nun Tavsiyesi gibi laik metinler vardır .

evlilik adetleri

Tek eşlilik Tibet genelinde yaygındır. Oğul veya kız belirli bir yaşta kendi eşini seçmediyse, evlilikler bazen ebeveynler tarafından düzenlenir. Bununla birlikte, Tibet'in bazı bölgelerinde poliandry uygulanmaktadır. Bu genellikle mülkün bölünmesini önlemek ve finansal güvenlik sağlamak için yapılır.

Tibet devletlerinin listesi

• Zhangzhung Krallığı (MÖ 500–625 )
• Yarlung Hanedanı (?–618) (yarı mitolojik)
• Tibet İmparatorluğu (618-842)
• Bumthang Krallığı (7. yüzyıl-17. yüzyıl)
• Guge Krallığı (842-1630)
• Purang Krallığı
• Meryem (930-1500)
• Tsongkha Krallığı (997-1099) (Amdo)
• Phagmodrupa Hanedanı (1354-1618) (Ü-Tsang)
• Rinpungpa Hanedanlığı (1435-1565) (Tsang)
• Tsangpa Hanedanlığı (1565-1642) (Tsang)
• Ganden Phodrang (1642–1959)
• Namgyal Hanedanı (1460–1842) (Ladakh)
• Sikkim Chogyal Namgyal hanedanı (1642–1975)
• Tibet (1912–51)

Kham Krallıkları

• Nyagrong Krallığı (?–1865)
• Powo Krallığı (?-1928)
• Nangcheng Krallığı (?-1928)
• Litang Krallığı (?-1950)
• Lingtsang Krallığı (12. yüzyıl–1950)
• Derge Krallığı (15. yüzyıl–1956)
• Hor Devletleri (Horpa)
• Bathang'ın şefliği

Gyalrong Krallıkları

• Çakla Krallığı (1407–1950)
• Chuchen şefliği
• Tsanlha Şefliği

Ayrıca bakınız

Referanslar

alıntılar

Kaynaklar

Dış bağlantılar

• Everest'i Görüntülemek : Kraliyet Coğrafya Derneği'nden erken dağcılık sırasında Tibet halkı hakkında makale
• China.org.cn'den Tibet kostümü
• Dünyanın göçebelerin kaderini tartıştığı Rukor
• Çin'in ilçelerine göre etnik harita payı