Zorunlu burun solunumu - Obligate nasal breathing
Zorunlu burun solunumu , ağızdan nefes almak yerine burundan (veya türe bağlı olarak diğer dış burun delikleri formlarından) nefes almanın fizyolojik bir gerekliliğini tanımlar .
Tanım
Bu terim yanıltıcı olabilir, çünkü organizmanın burnundan nefes almaktan başka seçeneği olmadığını ima eder; bununla birlikte ağızdan etkili nefes almanın mümkün olduğu ancak tercih edilmediği durumları anlatmak için de kullanılır. Alternatif olarak, terim bazıları tarafından yutma sırasında burundan nefes alma yeteneği olarak tanımlanmıştır. Bu yetenek, zorunlu burun solunumu yapanların ortak bir özelliği olsa da, açıkça bu tanım, burundan nefes almanın hiçbir şekilde hayvan için zorunlu olmasını gerektirmez. Atlar, tavşanlar ve kemirgenler gibi zorunlu burun solunumu yapanlarda bile, endotrakeal entübasyon için kullanılabilecek, ağızdan akciğerlere giden havanın potansiyel olarak açık bir yolu vardır. Zorunlu burun solunumunun, bir hayvanın yırtıcıları koku yoluyla tespit etme yeteneklerini korurken beslenmesine izin verdiği için, özellikle av türlerinde yararlı bir adaptasyon olduğu öne sürülmüştür.
Hayvanlar
Atlar zorunlu burun solunumu yapanlar olarak kabul edilir. Atın solunum sistemi ağızdan nefes atlar engeller. Küçük dil , yumuşak damak üzerinde bulunur hayvan hava geçirmez bir yalıtım oluşturan, yutma değil ise. Ağızdan solunum sadece önemli anatomik anormallikler veya patolojik durumlar ile ortaya çıkabilir. Örneğin, vagus sinirinin faringeal dalının denervasyonu , yumuşak damağın (DDSP) dorsal yer değiştirmesi ile sonuçlanır ve bunun, ağızdan nefes almayı da içerebilen klinik bir sendroma yol açtığı öne sürülmüştür. Bununla birlikte, DDSP ile hava yolu obstrüksiyonu dahil olmak üzere önemli solunum fonksiyon bozukluğu gözlemlenir ve hayvan bu durumda normal şekilde işlev göremez.
Tavşanlar ve kemirgenler de zorunlu burun solunumu yapanlardır. Atlar gibi, epiglotun normal anatomik pozisyonu, yumuşak damağın kaudal kenarına geçmesine neden olarak, oral farinksi alt hava yollarından kapatır. Ağızdan giren hava akciğerlere tam olarak ulaşamaz. Buna rağmen, gelişmiş üst solunum yolu hastalığı olan tavşanlar ağızlarından nefes almaya çalışacaklardır.
Kediler, köpekler ve yetişkin insanlar gibi diğer birçok memeli, ağız veya burun boşluğundan süresiz olarak nefes alma yeteneğine sahiptir.
insanlar
Cleveland Clinic'ten MD Jason Turowski'ye göre , "doğuştan itibaren burnumuzdan nefes almak üzere tasarlandık - insanların evrimleşme şekli bu." Çünkü vücuda giren tüm partikülleri filtrelemek, soluduğumuz havayı nemlendirmek, ona nem katmak ve vücut sıcaklığına kadar ısıtmak burnun görevidir . Ek olarak, burun solunumu vücutta nitrik oksit üretirken ağızdan solunum üretmez . Ağızdan nefes alma ayrıca ağız kuruluğuna, boğaz enfeksiyonlarına, tat alma duyusunda azalmaya ve diğer kronik rahatsızlıklara yol açar. Nazal solunum, Ortodonti (ve ilgili Myofunction Terapi alanı ) ve biyolojik antropologlar için bir araştırma konusudur .
bebekler
İnsan bebekleri genellikle ağızlarından ziyade burunlarından nefes aldıkları için zorunlu burun solunumu yapanlar olarak tanımlanır . Bununla birlikte, çoğu bebek, burunları tıkalıysa ağızlarından nefes alabilir. Bununla birlikte , ölümlerin burun tıkanıklığından kaynaklandığı koanal atrezi gibi durumları olan bazı bebekler vardır . Bu durumlarda döngüsel siyanoz dönemleri vardır . Bebek başlangıçta burundan nefes almaya çalışır ve yapamaz; hiperkapni oluşur ve birçok bebek içgüdüsel olarak ağlamaya başlar. Ağlarken oral ventilasyon oluşur ve siyanoz azalır. Bebeğin ağızdan nefes almaya başlamasına kadar geçen süre farklıdır ve bazıları burundan nefes alma girişimlerini asla durdurmaz. Nazal hava yolunu kapatmak ve oral hava yolunu açmak için gereken kasların zayıflığı nedeniyle bebeklerin önemli bir süre ağızdan nefes almayı sürdüremeyebilecekleri de öne sürülmüştür. İzlenen anatomik oklüzyonu kullanan bir çalışma, insan bebeklerinin örneklem boyutlarına rağmen zorunlu burun solunumu yapmadıkları sonucuna varmıştır . Yaşları 1 günden 1 yaşına kadar olan on dokuz bebek, burun tıkanıklığından sonra güvenilir bir şekilde burundan ağza geçiş yaparak, bebeklerin ağızdan nefes alma fizyolojik yeteneğine sahip olduğuna dair kanıt sağladı.
Egzersiz yapmak
Bazı yazarlar, burundan nefes almanın egzersiz sırasında ağızdan nefes almaya göre daha büyük bir avantaj sağladığını iddia etmektedir.
Ek kişiler ve etkinlikler
George Catlin
George Catlin , Eski Batı'daki Yerli Amerikalıların portrelerinde uzmanlaşmış 19. yüzyıl Amerikalı ressam, yazar ve gezgindi . 1830'larda Amerika'nın Batısına beş kez seyahat ederek , Plains Kızılderililerinin hayatı hakkında yazdı ve tasvir eden portreler çizdi . Aynı zamanda, 1862'de The Breath of Life (daha sonra Kapa çeneni ve Hayatını Kurtar olarak yeniden adlandırıldı) dahil olmak üzere birçok kitabın yazarıydı. Yerliler arasında tutarlı bir yaşam tarzı alışkanlığı gözlemlediği Batı'da seyahat eden deneyimlerine dayanıyordu. Karşılaştığı Amerikan toplulukları: ağızdan nefes almak yerine burun nefesi tercihi . Ayrıca mükemmel düz dişleri olduğunu gözlemledi. Bunun, ağızdan nefes almanın bireyi zayıflattığına ve hastalığa yol açtığına, burundan nefes almanın ise vücudu güçlendirdiğine ve hastalıkları önlediğine inandıkları için olduğunu defalarca duydu. Ayrıca annelerin bebekleri uyurken ağzını tekrar tekrar kapatarak burundan nefes almayı alışkanlık haline getirdiğini gözlemledi. Bu nedenle, bu gözlemlerini belgelemek için kitabı yazdı ve "toplumda... sağlıkta ve keyifte gelişmeyi bulan hiç kimse olmadığını..." diyerek ağzını kapalı tutmaktan vazgeçti.
Yoga
BKS Iyengar gibi yogiler , yoga pratiğinde burundan nefes alıp ağızdan vermek yerine hem burundan nefes almayı hem de burundan nefes vermeyi savunurlar . Öğrencilerine "burun nefes almak, ağız yemek yemek için" derler.
Ayrıca bakınız
daha fazla okuma
- Nestor, James (2020). Nefes: Kayıp Bir Sanatın Yeni Bilimi . nehirbaşı kitapları. ISBN'si 978-0735213616.