Sahaj Marg - Sahaj Marg
Sahaj Marg veya Heartfulness Meditasyonu , ilk olarak yirminci yüzyılın başında geliştirilen ve 1945'te Shri Ram Chandra Misyonu aracılığıyla öğretime dönüştürülen bir dizi meditasyon uygulamasıdır . Raja Yoga meditasyon sisteminin bir şeklidir . Kullanımı pranahuti veya yogik iletim ve gösterim temizleme (denilen samskaraların ) ve bu yöntem özgü olması talep edilmektedir.
Üstat denen tüm uygulayıcılara yardım sağlayan toplam dört Kılavuz vardır. Şu anki Usta, Hindistan'daki Gujarat'tan gelen Kamlesh D. Patel veya Daaji'dir. Heartfulness Hareketi'nin merkezi Hindistan'ın Telangana kentindeki Haydarabad yakınlarındaki Kanha Shanti Vanam'da bulunuyor.
Tarih
Organizasyon kuruluşu Shri Ram Chandra Mission (SRCM), 1945'te Ram Chandra (1899-1983) tarafından resmen tescil edildi . Sahaj Marg ruhani pratiğinin bir parçası olarak Ram Chandra , ruhani ustası 'Lalaji' tarafından öğretilen pranahuti denen bir tekniği benimsedi .
Uygulama
Sistem, tek başına ve grup meditasyonu dahil olmak üzere günlük ve haftalık uygulamaları içerir. Yüreklilik uygulamaları arasında rahatlama, meditasyon, temizlik (veya gençleştirme) ve dua yer alır.
Meditasyon, uygulayıcının kalbine odaklanır. Aynı zamanda pranahuti olarak da adlandırılan "yogik aktarım", sistemin bir parçasıdır ve önerileri ve olumlu onaylamaları içeren "temizlik" veya "gençleştirme" de öyle. Uygulayıcı akşam yatmadan önce dua meditasyonu yapılır.