Gary Anlaşması - Gary Deal
Gary Deal (2 Nisan 1940 doğumlu) Amerika Birleşik Devletleri için bir halterciydi .
Erken dönem
Deal'a henüz 10 yaşındayken çocuk felci teşhisi kondu . Bu hastalık onu küçülmüş ve zayıf bir sağ kol, omuz ve sağ bacakla bıraktı. Vücudunun tüm sağ tarafı bozulmuştu ve sağ kolunu hareket ettirebilmesinin tek yolu sol kolunun yardımıydı. Deal'ın kararlılığı ve iradesi, vücudunun sağ tarafındaki kasları geliştirmek için yavaş ve acılı bir sürece yol açtı.
16 yaşında, ağırlıklarla antrenman yapan, büyük kollu, kendi yaşında bir başkasını gördü. 6 fit boyunda, sadece 150 pound ağırlığında ayakta durmak, etrafta dolaşmak onun için zor bir işti. Antrenmana bir halterle başladı ve sonunda 85 libre basmaya, 70 libre kapmaya ve 100 libre mastürbasyon yapmaya başladı. Ancak, işin çoğunu sağ tarafı yapıyordu. Arkadaşlarından biriyle kapsamlı bir eğitimden sonra, Deal yavaş yavaş sağ tarafını geliştirmeye başladı.
Deal 17 yaşındayken Omaha'da bir halter karşılaşmasında yarıştı . Bu etkinlikte, 181 lb kategorisinde üç asansörde toplam 470 lbs'ye ulaştı. Deal sıkı çalışmaya devam etti ve daha da güçlenmek için çabaladı. Daha sonra Midwestern bölgesinde ağır sıklet şampiyonluğunu kazandı ve 1958'de sınıfında Ulusal Genç unvanını kazandı. Bu süre zarfında 201 libre ağırlığındaydı ve temiz ve preste 220, koparmada 235 ve temiz ve sarsıntıda 330 kaldırdı. Sadece iki yıl sonra, 198 lb ağırlık sınıfında toplam 800 lbs ile Junior Nationals'da ikinci oldu. Daha sonraki bir toplantıda, Omaha'da, Deal temiz ve 345 libre sarsıldı. Kısa bir süre sonra, Deal karısıyla evlendi ve kaldırmaya ve yarışmaya küçük bir ara verdi.
Deal, izometrik eğitimi uygulamaya başlayana kadar eğitiminin eski olduğu yerde yaklaşık iki yıl sürdü. Bu, tüm asansörlerinde toplam 875 liralık bir artışa yol açtı. Bu dönüm noktasına ulaştıktan sonra, işle çok meşgul olduğu için neredeyse varolmayan kazanımlarla dolu bir dönem daha geçirdi. Deal her zaman ayrı bir kaldırıcı olmuştu ama çömelme stiliyle antrenman yapmaya karar verdi. Bu teknikte iki yıl ustalaştıktan sonra, bunun kendisi için doğru stil olduğunu fark etti.
Deal daha sonra güç rafını öğrendi. Bodrumunun zeminini kesti, yaklaşık iki metre kazdı ve kendine bir elektrik rafı yaptı. Burada, kaldırma sayılarında üstel bir artışa yol açan rafta ağır ağırlık kullanabildi. 3 farklı pozisyonda 1 set 3 tekrar yapardı. Her pozisyon için Deal, pimleri yaklaşık bir ayak uzağa yerleştirir ve ardından üst pimi çeker ve 3. tekrarda çubuğu yaklaşık 6 saniye boyunca üst pime karşı tutar.
halter başarıları
- Pan Am Oyunları Şampiyonu (1971)
- Kıdemli Dünya Takımı Üyesi (4. Sıra 1969)
- Kıdemli Ulusal Şampiyon (1971)
- Kıdemli Ulusal Şampiyonasında Gümüş Madalya Sahibi (1969 ve 1970)
- Eski Amerikan rekortmeni
- Dünya Ustalar Oyunları Şampiyonu (2005)
- Ulusal Ustalar Şampiyonu (2005)
- Amerikan Ustalar Şampiyonu (2005)
- American Masters, koparma , temizleme ve pislik ve toplamda rekor sahibi
- Ödüllü Büyük Usta Tanımı (2006)